
|
Mengonsumsi buah dan sayur dapat membantu Anda untuk melembapkan kulit. Untuk itu pastikan Anda untuk memenuhi kebutuhan sayur dan buah segar setiap harinya. Pilih buah segar yang banyak mengandung air seperti semangka dan melon. Selain itu Anda juga bisa memilih alpukat dan pisang yang dapat memberikan asupan vitamin dari dalam untuk melembabkan kulit. |