5 Makanan Untuk Membantu Mengatasi Jerawat
|
1. Jus Lemon
Jus lemon membantu menghilangkan sisa asam dan membersihkan hati dengan asam sitrat dan membangun enzim untu mengeliminasi zat-zat sampah dalam darah. Jus lemon akan membantu membersihkan pori-pori dan menjaga kulit agar tetap segar dan cerah. |
|
2. Teh Hijau
Antioksidan adalah sumber terbaik untuk mencegah faktor-faktor penuaan, sedangkan teh hijau merupajan sumber antioksidan. Antioksidan akan melawan bakteri penyebab jerawat dan juga faktor-faktor lain yang menyebabkan keriput dan tanda penuaan lainnya. Mengonsumsi teh hijau 4-5 gelas per hari sangat baik untuk kesehatan tubuh dan penampilan kulit. |
|
|
3. Sayur-sayuran
Konsumsi banyak sayuran seperti timun dan brokoli. Timun mengandung silicon dan zat belerang yang akan mengurangi masalah jerawat. Brokoli mengandung beta karoten yang banyak dibutuhkan oleh kulit yang sehat. Sayur-sayuran merupakan salah satu dari 5 Makanan Alami untuk Menghilangkan Jerawat yang terbaik. |
|
4. Yoghurt
Yoghurt memiliki kandungan anti jamur dan anti bakteri, sehingga sangat berguna untuk membersihkan kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat. |
|
|
5. Kacang-kacangan dan Sereal
Kandungan selenium berasal dari kacang-kacangan, sereal, dan sebagainya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahkan kulit yang terbakar matahari dapat berkurang tingkat kerusakannya apabila kandungan selenium dalam tubuh tinggi. |
Artikel Terkait
3 Treatment Estetiderma Paling Ampuh untuk Jerawat, Kulit Kusam, dan Tanda Penuaan
Kulit berjerawat, kusam, atau mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan? Tenang, kamu tidak sendiri. Tiga masalah ini adalah keluhan kulit yang paling sering dicari solusinya — dan Estetiderma, klinik kecantikan medis terpercaya sejak 1997, punya jawabannya lewat treatment unggulan yang berbasis medis dan minim risiko. Berikut tiga treatment terbaik dari Estetiderma yang wajib kamu coba: […]
15 May 2025
Medical Peeling Terbaru 2025: Solusi Kulit Cerah dan Halus Dengan Harga Terjangkau
Perawatan wajah chemical peeling kini ada yang lebih lembut dan minim downtime. Cek jenis, manfaat, dan cara amannya di sini!
15 May 2025
5 manfaat chemical peeling untuk kesehatan dan kecantikan kulit
Chemical peeling adalah salah satu prosedur perawatan kulit yang semakin populer di dunia kecantikan, berikut adalah manfaatnya!
11 April 2025
7 tips untuk kulit cerah dan glowing saat Lebaran
Mau tau cara untuk menjaga kulit agar tetap cetar dan cerah untuk merayakan Lebaran? Sini, MinEst kasih tips!
25 March 2025
